月经期间该怎么调理
月经期间想要调理身体，可以通过日常饮食和护理来达到目的。
由于女性在月经期间经血的流失，很容易会出现贫血的现象。所以，在饮食上可以多吃铁含量丰富的食物，例如黑木耳、红枣、蛋黄、红糖以及猪肝等。另外，高蛋白的食物也可以多摄入，例瘦肉、鱼肉以及豆制品等，这些都可以帮助提高身体的免疫能力。
护理方面主要是注意日常的清洁卫生，尤其是局部的护理，要保持清洁干燥，勤换卫生巾，这样可以防止感染妇科炎症。
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