孕妇可不可以吃生菜
孕妇是可以吃清洗干净的生菜的。
需要注意的是生菜脾胃虚寒的孕妇，最好少吃或者是不吃。另外脾胃虚寒的孕妇还应该避免吃凉拌的生菜，以免导致恶心、呕吐、胃痛及腹泻等不适症状。
怀孕阶段饮食应该多样化，注意合理的均衡膳食。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含蛋白高的食物，比如瘦肉、鸡肉等，可以促进身体的吸收以及胎儿的发育，保持孕期的营养均衡。
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