喝蜂蜜好吗
喝蜂蜜好不好是因人而异的，如果对蜂蜜没有过敏，或者一些疾病的情况下，一般喝蜂蜜都有利于身体健康。
早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，可以预防便秘。午餐后喝一杯蜂蜜水，可以缓解疲劳。睡觉前喝一杯蜂蜜水，可以帮助睡眠。但是不要过量饮用蜂蜜水，容易导致糖尿病。
蜂蜜中含有丰富的矿物质、维生素以及大量的膳食纤维，每天适当的喝一点蜂蜜水对人身体的益处是比较多的。在冲蜂蜜水时，要注意水的温度不要太热。
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