卧推肩膀疼怎么办
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果患者在做卧推时有肩膀疼的情况,可以采取如下的处理措施:
第一,首先要停止这样的力量锻炼。而且要尽早地去二级以上医院的骨科,或运动医学科一类的科室进行就诊。
第二,如果经过就诊,确认患者的病变程度比较轻,在停止锻炼的基础上可以辅助相关的理疗。比如可以去正规中医院的针灸、推拿科来做一下正骨、推拿、放血、拔罐、针灸一类的理疗。
第三,对于部分病变较重的患者,需要服用一些消炎止痛的药物。有时还可能需要通过手术的方式来修复一些损伤的肌腱。