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坐月子可以吃番茄面吗月子期间吃哪些食物好

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在月子期间通常是可以吃番茄面,在月子期间要多吃高蛋白类的食物最好,比如可以吃牛肉,还可以吃鱼、虾、鸡肉以及精瘦肉等。

对于正在母乳喂养的产妇,还需要在月子期间多喝有营养的汤来促进乳汁的分泌,比如常见的猪蹄黄豆汤、乌鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤。

在月子期间还需要专门吃新鲜的蔬菜和水果,来补充身体的维生素和微量元素,并在月子期间要尽量多休息。

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