如何保护牙齿
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李宝花 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 口腔科
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保护牙齿也就是保护我们的口腔咀嚼器官，牙齿是进食食物的主要咀嚼器官，如果牙齿不好会影响胃的功能加重。
保护牙齿可以分为早晚刷牙，每次刷牙的时间至少是三分钟以上能够有效地避免牙齿的龋坏，不然牙神经感染是容易引起牙髓炎或者是根尖炎。
除此之外进食之后要及时的刷牙漱口，不然也会诱发牙龈炎或者是牙周炎，牙周炎严重的还会引起牙齿的松动甚至是脱落。
平时避免吃酸性或者是甜的，酸的食物容易导致牙齿脱矿，甜的食物容易导致牙齿的龋坏率增加。
也不要吃硬的食物，以免牙釉质磨耗，引发牙本质过敏。
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