肠胃消化不好,胀气,可以吃白萝卜汤吗
肠胃消化不好胀气可以吃白萝卜汤。
适合吃萝卜的人包括食欲不振、便秘、腹胀、呕吐的病人。不适合吃的人包括脾虚腹泻、先兆流产、子宫脱垂,尽量不吃或少吃。
从营养角度看萝卜中的芥末油和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动有助于消化。萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪促进吸收。白萝卜最具消瘦作用,具有排便、解胀等功效。白萝卜中的膳食纤维有排便作用,白萝卜生吃、熟食都可以,消积食物、腹胀效果比较好。
肠胃消化不好胀气可以吃白萝卜汤。
适合吃萝卜的人包括食欲不振、便秘、腹胀、呕吐的病人。不适合吃的人包括脾虚腹泻、先兆流产、子宫脱垂,尽量不吃或少吃。
从营养角度看萝卜中的芥末油和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动有助于消化。萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪促进吸收。白萝卜最具消瘦作用,具有排便、解胀等功效。白萝卜中的膳食纤维有排便作用,白萝卜生吃、熟食都可以,消积食物、腹胀效果比较好。
井冈山大学附属医院 消化内科
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