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孕妇能吃葵花油、苦瓜吗

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇是可以吃葵花油的,也可吃苦瓜。

葵花油中含有蛋白质、脂肪酸、维生素等营养物质,可以适量食用。苦瓜也是可以吃的,苦瓜可以清热去暑、利尿凉血,对于改善消化吸收,促进食欲等方面有很大的好处。

葵花油不要多吃,因为葵花油中的脂肪含量很高,孕妇不要吃太过油腻的食物。苦瓜也属凉性食物,也不要多吃。脾胃虚弱的孕妇,尽量不要吃苦瓜,避免引起腹泻。

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