产后蒸蛋能不能吃
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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产后蒸蛋可以吃。蒸蛋比较有营养，而且容易消化，很适合产后人群食用。
除了蒸蛋之外，因为产后比较虚弱，可以逐渐地进行进补。可以多吃一些营养的汤，如鱼汤，母鸡汤、骨头汤等富有蛋白质的汤类。同时还要保证每天摄入足够的蔬菜，可以提供维生素、预防便秘。
还可以适当吃一些大枣，红豆等，有助于补充气血，帮助产后身体的恢复。
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