孕晚期能吃番石榴吗,饮食有什么禁忌
孕晚期可以吃番石榴。番石榴中含有一定量的维生素C,可以适量吃一点,但是不要吃得太多,因为吃太多可以导致上火便秘。建议怀孕期间不要吃龙眼、柿子、西瓜、蜜瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜和芒果。
怀孕期间要养成良好的生活习惯,不要吃过热、刺激的辛辣食物,少吃高脂肪、高糖的食物。要保持营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。还要多吃鸡肉、鱼肉、大虾等富含优质蛋白的食物,促进孩子的生长发育。
孕晚期可以吃番石榴。番石榴中含有一定量的维生素C,可以适量吃一点,但是不要吃得太多,因为吃太多可以导致上火便秘。建议怀孕期间不要吃龙眼、柿子、西瓜、蜜瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜和芒果。
怀孕期间要养成良好的生活习惯,不要吃过热、刺激的辛辣食物,少吃高脂肪、高糖的食物。要保持营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。还要多吃鸡肉、鱼肉、大虾等富含优质蛋白的食物,促进孩子的生长发育。
枣庄市妇幼保健院 产科
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