为什么跑完步之后腰会痛
跑步之后腰会痛主要是运动比较剧烈引起的。
跑步也属于比较剧烈的运动，很容易会对腰部造成损伤。长时间的跑步或者是快跑之后就会出现腰痛的情况。跑完步腰痛也不排除是本身就存在有一系列疾病引起的，最常见的就是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出。如果存在这两种疾病，在进行剧烈运动的时候也会出现腰痛的情况。腰痛的时候可以采用局部热敷的方法进行改善，也可以使用中医疗法进行改善。
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