哺乳期能不能吃莲心
女性在哺乳期可以吃莲心。
哺乳期吃莲心可以起到清心火的作用，但是不会影响乳汁的正常分泌，也不会影响乳汁的质量。如果哺乳期的女性有明显的上火症状，可以考虑正常吃莲心来降心火。
哺乳期的女性还要多吃各种高蛋白类的食物给身体补充丰富的营养元素，同时要多喝汤、多喝水。要按时给孩子进行母乳喂养，促进乳汁分泌。
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