后背撞墙对人的身体有好处吗
后背撞墙对人的身体有一定的好处。
轻轻的用后背撞击墙壁能够促进局部的血液循环，还可以起到加速人体新陈代谢的作用。每天都用后背撞墙还可以强化人体的呼吸系统、循环系统以及神经系统的功能。同时在撞击墙面的时候还可以刺激背部的穴位，有利于一部分内脏，可以增强人体对疾病的抵抗力。但在用后背撞击墙壁有很多注意事项，力度一定不要太大。
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