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孕妇可以大量吃蓝莓干吗

潘玫麟
潘玫麟 主治医师

钦州市妇幼保健院 妇产科

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孕妇可以吃蓝莓干,但是建议不要大量的吃。

蓝莓干指的是蓝莓通过各种处理手段脱水之后形成的果干,因为是天然的成分,对于怀孕和胎儿发育都不会造成影响,所以孕妇是可以吃的。但是在制作的过程中有可能会添加一些添加剂,比如香精、色素等。这些成分如果大量服用,有可能会影响到胎儿的发育,所以可以适量的吃一点,但是不能多吃。

孕期饮食要均衡,可以多吃绿色蔬菜、新鲜的水果等。

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