生完宝宝后多久可以吃水果
生完宝宝后当天可以吃水果,但是如果是剖腹产是不可以的。
剖腹产必须出现肛门排气,肠道功能恢复才能开始流质饮食。大概3天后可以吃水果,产后建议吃温热的水果,如香蕉、草莓、芒果、猕猴桃、橙子、苹果等。吃水果时不能太凉,可以用热水泡一下。不能吃刚从冰箱里拿出的水果。
产后应注意饮食的调理,多吃新鲜的蔬菜水果,吃温热、易消化、高蛋白的汤类食物。避免吃生冷、油腻、辛辣的食物。
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