膝盖有伤如何练腿
患者膝关节出现损伤想要练腿，这种情况下应该要注意运动量要适宜，而且不要做剧烈的运动。
患者可以适当的散步或者是做一些腿部的屈伸活动来进行锻炼，如果想要跑跳的话是不可以的，以免加重膝关节损伤。
患者在锻炼的时候不能够深蹲，也不要跑步，更不要上下楼梯等负重锻炼，可以适当的游泳或是骑自行车。
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