怎样延迟骨龄闭合
延迟骨龄闭合应多参加体育锻炼，保证充足的营养和充足的睡眠，有利于身体长高。
骨骺线在18周岁左右完全闭合，闭合后个子很难再长高。骨龄会在一定的时间闭合，无法改变，所以要注意其他方面的因素促进长高。
要补充蛋白质碳水化合物维生素矿物质和微量元素，多摄入一些动物性食物，纠正偏食挑食的不良习惯。多参加体育运动，比如单杠、游泳、篮球等，有助于颈椎骨的发育和促进四肢的增长。
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