失眠一定不能午睡吗
失眠的患者不一定不能够午睡。
午睡是一种良好的习惯，一般午睡的时间尽量保持在10至30分钟，最长不要超过一小时。如果午睡时间过长，可能会引起晚上失眠。同时也可能会引起患者下午时精神不集中等各种表现。
患者出现失眠，有可能是各种原因引起，针对不同的原因进行相应的治疗。神经衰弱时，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。焦虑症和抑郁症时，也可以出现失眠，主要以抗焦虑和抗抑郁治疗为主。
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