腰肌劳损、筋膜炎怎么判断和康复
腰肌劳损是扭伤，或者是长时间不正确的姿势导致的，也与长时间劳累有关。而筋膜炎是肌肉和筋膜出现的无菌性炎症。
从临床表现看很难区分清楚，需要通过腰部核磁共振检查才能判断。康复方面，要进行理疗和按摩。平常要保持正确的姿势，多注意休息，避免过度劳累，多注意保暖。
长期的腰肌劳损可能会导致筋膜炎，平常一定要注意保暖和休息。
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