孕妇每天都喝小米粥好吗
孕妇每天都喝小米粥不好，这样容易导致孕妇营养欠佳，出现一系列不适症状。
长期喝小米粥，减少铁剂和钙剂的摄入，容易导致缺铁，缺钙，从而出现贫血及抽搐。所以建议注意休息，不要熬夜，规律饮食，多吃含钙，含铁丰富的食物，比如鸡肉、瘦肉、排骨、鸡脚、鸡血、鸭血、猪肝、木耳、芹菜，菠菜和虾类食物。
另外，怀孕期间需要均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
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