孕妇燕麦片能吃吗
孕妇能吃燕麦片。
燕麦片中不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且蛋白质、膳食纤维含量也比较高。适当的吃燕麦片可以补充身体所需的营养，促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。还可以产生饱腹感，预防身体长胖。但是在怀孕期间不能饮食单一，如果单一饮食会引起营养不良，容易影响胎儿发育。孕期需要饮食多样化。
平时需要放松心情，不能给自己心理压力。同时建议定期产检。
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