叶酸什么时候吃好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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如果是计划怀孕，从计划怀孕前三个月开始服用，一直服用到怀孕后，三个月停止即可。
怀孕后前三个月是胚胎形成关键时期，而叶酸有预防，胎儿发生神经管畸形的作用，孕前多提倡服用。叶酸还有预防巨幼红细胞性贫血的作用。如果服用叶酸是用于治病，还需要结合实际情况规律用药。
孕妇平时可以适量吃坚果类食物，比如核桃、瓜子、花生等。这些食物中也含有丰富叶酸。
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