糖尿病可以吃酸奶吗
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病患者是可以吃酸奶的。
建议患者尽量选用脱脂酸奶。不要选用含糖或者有甜味的酸奶。糖尿病患者平时要注意合理糖尿病饮食，可以适当多吃富含纤维素的新鲜绿色的蔬菜，例如黄瓜、菠菜、生菜、油麦菜等等，这类蔬菜可以增强饱腹感，适当地降低餐后血糖水平。如果患者餐后血糖水平控制较好，也可以吃一些富含维生素C的水果，比如菠萝、橙子等等。
患者平时还需要适当加强户外有氧运动，每周进行2到3次的慢走、慢跑等运动。
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