早上喝燕麦粥能降血糖吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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早上喝燕麦粥并不能够降血糖。
世界上并不存在可以降血糖的食物，任何食物在食用之后都是会升高血糖的。食物的不同、升高血糖的能力不同、而燕麦粥属于稀食也是同样不推荐血糖异常的人去食用的。
血糖高于了正常，在进一步的食用燕麦粥容易使得进餐之后血糖升高的比较快。血糖控制的不理想，容易导致糖尿病的相关的并发症出现。例如糖尿病的视网膜病变、糖尿病的周围神经病变、这些慢性并发症出现。
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