哺乳期长白发怎么回事
哺乳期出现白发的原因，主要是由于产后失血过多、身体免疫功能下降、气血不足引起。根据情况可以采取一些补气养血、滋补肝肾的药物进行调理。
还有一部分原因是经常熬夜精神压力大引起的。建议平时要给孩子养成好的喂奶习惯，要调整好自己的生活习惯，增强体质，避免精神压力。
多补充一些黑木耳、黑豆、丰富的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含汤水的、有营养的食物比较好。
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