多喝水能改善大便干燥吗
多喝水有可能在一定程度上缓解大便干燥的症状。
想要改变大便干燥的症状，还需要配合其他的饮食习惯、生活习惯方面的调整。例如，应该多进食一些纤维素含量丰富的食物。因为纤维素可以在大便中保持大便疏松吸收以及保存大便的水分，避免被重吸收。同时纤维素还能起到促进肠道蠕动的作用，加速大便排出，避免大便在肠道内积存的时间过久水分被重吸收。
另外，还建议养成定时排便的习惯，帮助肠道养成条件反射，帮助促进排便。
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