怀孕了会变得反应迟钝记忆力不好吗
女性在怀孕以后，由于体内的激素水平发生了很大的改变，会出现记忆力下降的现象。由于激素的作用，可能导致孕妈妈睡眠质量下降，注意力不集中、分散。
孕妈妈可在日常的生活中，多吃一些富含泛酸的食物，用于提高记忆力，比如豆腐、花生、西兰花等。保持愉快的心情，适当的活动。饮食广泛多样化、荤素搭配、粗细搭配，多吃富含维生素类的蔬菜、水果。
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