补充维生素C，提高免疫力吃什么好
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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补充维生素c，提高免疫力吃猕猴桃、橙子、柚子等水果比较好。
如果患者血糖水平过高，一定要控制血糖水平稳定，之后才可以吃一些口感较酸、富含维生素c的水果。患者想要提高自身免疫力需要合理饮食，不要吃油腻、油炸、不健康的食品，要多吃绿色的蔬菜和当季新鲜的水果。另外，患者还可以适当加强运动锻炼来提高自身免疫力。
建议患者平时不可以劳累熬夜，夜间要保证充足的睡眠时间，平时不要给自己太大的压力。
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