孕晚期可以喝红枣银耳莲子汤吗
孕晚期可以喝红枣银耳莲子汤的。
孕晚期在饮食方面并没有严格的限制，主要以清淡为主。孕晚期时孕妇可通过牛奶、鸡蛋等食物补充钙质，吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素以及纤维。
如果有便秘的，可以适当的喝一些蜂蜜。在孕期不建议吃辛辣、刺激、寒凉或者油腻的食物，提倡少食多餐，同时可以适当吃些粗粮以及坚果。孕妇要注意控制自身体重，避免体重增长过快。
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