健身能降胆固醇吗
健身能降胆固醇，比如散步、跑步等。
散步是一种有氧运动，可以通过加强心肺功能改善氧气的使用。所有消耗能量的运动都会降低胆固醇，而有氧运动消耗的能量最多，所以通常能起到降低胆固醇的作用。跑步有助于通过提高心率、降低胆固醇，进行跑步或者锻炼可以提高精力和加快呼吸。胆固醇偏高考虑和饮食、遗传、自身体质、不运动等原因有关，应该积极接受治疗。
在治疗期间要调整好生活结构，控制饮食，可以使病情逐渐恢复。
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