感冒跑步好吗？
感冒时适当跑步有利于感冒的恢复，感冒是由于病毒感染所致，临床可表现为发热头痛、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕等等。
症状比较轻微的可以适当地跑步，对身体有好处。当然，如果感冒比较严重，有头晕、恶心、浑身无力的症状，一定要注意休息，不要跑步。因为有可能加重这些症状，还有可能导致晕倒。
多运动可以增强人体的体质，所以在有轻微的感冒时，适当地跑步能提高患者的免疫力，帮助治疗感冒。注意在跑步之后会出汗，应该立即用毛巾擦拭，多补充水分。同时回到室内，以免被冷风吹加重感冒。
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