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眼部护理方法

王芳
王芳 主治医师

威海市立医院 眼科

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日常进行适当的眼部护理可以缓解眼睛的疲劳不适状态,也可以有效的提高眼睛周围皮肤的血氧供应、减少皱纹的产生,使皮肤保持弹性状态。

主要的护理方法有第一、眼周穴位按摩,主要有睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴以及四白穴等依次进行按摩,可以有效的缓解眼部疲劳。

第二、眼部推拿,在眼睑涂抹适量的眼霜,用双手食指末端两关节自下眼睑的内侧向外侧平推到外眼角后,呈45度向太阳穴提拉,30次为一组,每天做两组,长期坚持可以有效的减轻眼袋以及鱼尾纹。

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