筋和肌肉疼怎么回事
筋和肌肉疼可能是由于局部受到了拉伤所引起的。
如果在短时间内进行了过于剧烈的运动，或者重体力劳动，会对局部的肌肉或者是组织造成拉伤，出现疼痛的情况。但也不排除是本身就存在有慢性劳损所引起的，同时还会伴随有局部肿胀或者发红的现象。在出现疼痛的时候，可以通过局部热敷的方法进行缓解，也可以配合理疗、推拿、按摩等方法来缓解疼痛。
在治疗期间的时候，一定要避免进行过于剧烈的运动。
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