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请问孕妇可以吃猕猴桃吗

刘传秀
刘传秀 主治医师

滕州市中医医院 妇产科

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孕妇可以吃猕猴桃。

猕猴桃含有丰富的维生素C,具有健脾开胃、利尿通便、生津止渴的作用。猕猴桃含有丰富的氨基酸、蛋白质、钾、铁等微量元素等,有利于胎儿大脑等身体器官的发育。

孕期还需要注意营养多样化,可以吃多种水果,如柚子、桃子、苹果、榴莲等热性水果。要避免吃太多寒凉食物导致身体不适。还需要多吃瘦肉、猪肝等含铁丰富的食物。要注意放松心情,定期产检。

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刘传秀 主治医师

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