手腕扭伤怎么办呢
手腕扭伤应该减少活动并且给予相应的治疗，消除肿胀和疼痛，促进腕关节功能恢复。
在手腕扭伤以后，首先应该自动避免过度的活动手腕，防止牵拉局部的组织引起疼痛加重。可以给予冰敷或者冷敷以消肿和止痛，减轻组织渗出。如果手腕肿痛的比较剧烈，也可以在专业医生的指导下，口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行辅助性治疗。
在恢复期可以给予热敷、烤灯照射来改善局部的血液循环，1~2周左右扭伤组织基本修复，就可以逐步的进行腕关节的活动和锻炼。
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