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怎么防治近视

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,近视的发病率也在逐年上升,如何防止近视是目前来说,讨论非常广泛的一个话题。

首先,一定养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑屏幕,一定要多进行户外活动,多向远处眺望一下,看一些绿色的植物,这个是至关重要的。

同时在饮食方面也一定要注意保证营养元素的多样化,千万不要挑食,多吃一些新鲜的青菜和水果,同时,如果眼睛比较疲劳,比较干涩,尽量用一下缓解疲劳的滴眼液,比如说七叶洋地黄双苷滴眼液,这个效果还是不错的,平时的时候每隔三个月或者半年就一定要去医院查查看看好是进行散瞳验光,看一下眼睛真正的屈光状态,这个也是至关重要的。

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