提高视力的方法
随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用,近视的发病率在逐渐上升,很多孩子出现了近视或者高度近视,如何提高视力是现在很多人迫切想知道的一个问题。
平常的时候一定要注意定期去医院复查,往往是三个月或者半年左右的时间要进行散瞳验光,看看真正的屈光状态。
然后根据屈光状态,配一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜,能明显缓解度数的增长。
同时要养成良好的用眼习惯和用眼卫生,要多进行户外活动,多看一些远方的东西,最好是绿色的植物。
饮食方面也一定要注意营养元素多样化,千万不要挑食或者偏食,如果眼睛比较疲劳,最好用缓解眼睛疲劳的滴眼液。
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