如何排除体内毒素
要想排除体内的毒素采取以下的措施进行排毒：
1、平时可以多参加户外的运动，通过多运动多出汗可以排出体内的毒素。还要多喝水，每天保持2000毫升的饮水量，通过多排尿也可以将毒素排出。
2、每天喝一杯柠檬水可以促进肾脏的循环、促进新陈代谢，有利于体内的毒素通过肾脏排出来。也可多吃一些碱性的食物帮助肝脏解毒，从而缓解肝脏的负担。
3、可通过艾灸、汗蒸、刮痧等方式排毒。
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