改善视力怎么做
我们知道随着手机电脑广泛应用,近视发病率也在逐年上升。特别是对一些少年儿童,很多小小年龄已经出现了高度近视,甚至超高度近视。
所以说如何改善视力是很多家长迫切需要解决的一个问题。首先一定多让孩子进行户外活动,养成良好的用眼习惯和用眼卫生,然后一定要带孩子去医院进行散瞳验光,看看孩子真正的屈光状态。如果是真性近视,就需要配一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜,才能明显缓解近视度数的增长。
如果是假性近视,一定要让孩子多进行户外活动,用一下缓解疲劳的滴眼液,可能回到不近视的状态。
平时饮食方面一定要注意,千万不要挑食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时一定要养成运动的习惯,多向远处眺望一下,看一些绿色的植物。
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