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枇杷的营养价值

郝泽蕊
郝泽蕊 副主任医师

聊城市第二人民医院 呼吸内科

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枇杷具有润肺止咳,提高免疫力,美白润肤的营养价值。枇杷中含有的苦杏仁素,能够润肺止咳祛痰,尤其对咳黄痰者效果最佳。

枇杷是一种食用水果,枇杷中的胡萝卜素、维生素C、B族维生素还有保护视力、美白润肤的作用。枇杷中还有丰富的柠檬酸、苹果酸,能刺激胃肠蠕动、助消化、预防便秘。

枇杷还含有丰富的粗纤维和矿物质元素,可以健脾利水,有减肥的功效。枇杷具有丰富的营养成分和价值,所以这样的水果可以经常吃。

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