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孕妇吃DHA有效果吗

孕期吃DHA有一定效果。

DHA对胎儿神经和大脑发育有很大影响,能促进大脑智力和视神经的发育,预防脑瘫和胎儿畸形,降低早产的风险。胎儿中枢神经系统的发育从第3周开始。视神经的发育从第4周开始。大脑发育处于中晚期。因此整个妊娠期都要补充DHA。

DHA不仅对胎儿发育有重要作用,而且对孕妇具有抗炎、美容、抗衰老等作用。对产后抑郁症也有一定的预防作用。因此孕期应在医生指导下,适当补充DHA。

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