股骨头坏死的锻炼方法有哪些
股骨头坏死可以进行游泳、骑自行车等锻炼。慢慢抬起下肢，移动髋关节，加强关节囊的训练。改善局部血液循环，缓解股骨头坏死的病理变化。
患者可以取仰卧位，双腿屈曲，做双膝开合运动，还可以进行单腿抬高做内收外展的运动。
锻炼时不要用力过度，不要承受沉重的负荷，应该在不负重的情况下进行锻炼。在锻炼的同时，针灸康复等方法也可以适当进行。
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