吃压缩饼干减肥吗
吃压缩饼干是不能够达到减肥的效果的，因为压缩饼干主要就是包含人的身体每日所需要的营养成分。它主要是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料组成，经过烘烤、冷却、粉碎，加入一定的干果而成。
它是一种携带比较方便的食品。在紧急状态下携带压缩饼干能够满足人体所需要的热量。
压缩饼干含有淀粉、植物油属于高热量的食品。虽然吃在胃里会有一定的饱腹感，但实际上并不能够达到减肥的效果。
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