香榧的营养价值
香榧含有丰富的脂肪油，同时还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，粗纤维等成分。
香榧中的脂肪酸和维生素e的含量比较高，维生素e主要就是有助于滋润皮肤，所以经常饮用有利于延缓衰老的作用。
同时也有消除肝气、润肺化痰、化痰止咳的功效，可以用于治疗多种便秘、痔疮、消化不良、咳痰等症状。
同时香榧中还含有丰富的维生素a，有利于保护眼睛，同时也会避免眼睛的过度疲劳，避免眼睛出现有干涩等症状。
同时香榧中含的植物油气味芳香，能够帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道的功能。
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