什么是女性肾阳虚
女性肾阳虚是指多种原因引起肾脏功能下降、全身功能下降以及以恶寒表现为主的病症。
出现了肾阳虚的情况，往往会伴有一些不适的症状，比如腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡、面色恍白、失眠多梦、月经减少或者闭经、痛经等症状，常常是由于劳累过度、久病、年老体虚、疲劳过度等原因引起的。
所以，如果出现了肾阳虚的情况，在饮食上要吃一些温热性的食物辅助调理，比如牛肉、羊肉、猪腰、羊肾、桂圆、韭菜籽等。日常生活中要注意保证充足的休息时间，不要劳累。
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