小肚子减肥
小肚子比较大的情况下进行减肥，主要就是选择进行腹部方面的运动练习。
比方说可以选择进行俯卧撑或者是仰卧起坐，也可以选择进行转呼啦圈，或者是选择进行游泳方面的运动练习，有利于促进腹部肌肉变得更结实，同时也有利于腹部变小。
进行运动锻炼的同时，也一定要严格做好饮食方面的控制，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，控制好饮食的总热量，也要控制好饮食的总量，这样才有利于促进体重的整体下降。
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