湿热体质吃什么
湿热体质可以吃薏仁、莲子、蚕豆、茯苓、苦瓜、赤小豆、萝卜、青菜等食物。
湿热体质的人不要吃辛辣食物。要多喝些温开水。还可以根据个人的身体情况，适当增加一些有氧运动，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于身体恢复。如果症状比较严重，也可以遵医嘱吃药物来调理。具体用药需要因人、因情况而定。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，这样才能使身体达到更健康的状态，也有助于减少疾病的发生。
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