复合型维生素有什么用
复合维生素主要就是用来补充机体多种的维生素。复合维生素主要适用于饮食不规律，不平衡，偏食、挑食或者是不能够保证日常一日三餐的人群。
同时也适合在长期在寒冷的环境中工作的人群，或者是有不良生活习惯的人群，以及在特殊的生理周期。
比方说孕产妇或者是病人，以及老人、身体虚弱的情况下，可以适当的进行补充。
平时尽量保证良好的饮食习惯，多吃一些清淡的蔬菜和水果，就会减少维生素的缺乏。
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