降高血压的食物有哪些
降低高血压的食物有西兰花 、芹菜 、海带 、茼蒿、西红柿 、竹笋 、萝卜、佛手瓜 、冬瓜 、西瓜 、苹果等。
高血压的患者除了平时用药控制血压以外 ，可以适当用具有降低血压功效的食物来平稳血压 ，比如适当的吃芹菜 ，洋葱，黑木耳 ，绿豆等；植物性蛋白含量高的食物 ，例如各种豆类，豆制品 ，茄子，芝麻，紫菜，菠菜 ，土豆等，这些食物对血压都有一定的调节作用。
另外，还可以多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品 。
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