肝火旺的表现
肝火旺主要表现为面红、头晕、目赤、口苦、易怒、尿黄、便秘、如果情况严重，还有可能会出现发狂、呕血等。
出现了肝火旺的表现，可以吃一些清热泻火的药物来调理。平时要注意调整好自己的情绪状态，不要过于的激动，遇到事情不要着急，在饮食上要吃的清淡一些，可以多吃新鲜的蔬菜、水果或者吃清凉解暑的食物。适当的多喝一些温开水，根据自身的身体情况做一些有氧运动，比如：瑜伽、慢跑、慢走、打太极等，这些运动都有助于身心健康。
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